Sajust sevi dziļi 
MĀCĪBU MATERIĀLS  UN VADĪTĀ MEDITĀCIJA (53 min audio - mp3)
 
Daudzi no mums šobrīd iet cauri dziļiem pārmaiņu procesiem. Tie liek meklēt jaunu perspektīvu notiekošajam, jo ir sajūta, ka tā kā līdz šim - nav iespējams. Daudzas no pārmaiņu tēmām skar vajadzību apzināties sevi dziļāk emocionālajā, mentālajā, enerģētiskajā, garīgajā līmenī, jo ir radušies jautājumi, uz kuriem vecās, standarta, iemācītās atbildes vairs neder. Ne tikai neder - ir vajadzīgas janas zināšanas par sevi.
 
Pamatā, viena no spēcīgākajām šī laika iezīmēm un aicinājumiem ir pārvarēt, pārveidot savas bailes autentiskā sevis pieredzēšanā bez iekšējām pretestībām. Iekšēji, mēs katrs esam aicināti vērot savas nedrošības un beidzot tās palaist vaļā, integrējot, pārveidojot jaunajās pieredzēs, kopā, kolektīvi radot jauno. Ceļš uz to ir ne tikai caur enerģētisko darbu, bet arī caur sapratni - kā mentāli sev palīdzēt šajos dziļakās apzinātibas procesos. 
 
Jušana ir tam neatņemami svarīgākā sastāvdaļa. Atgriezties just sevi droši, drošībā, lai izdarītie lēmumi, secinājumi, virzība atbilst nevis izdzīvošanas stratēģijām, bailēm, bet skaidrībai, kas ir dziļā sasaistē ar personisko, ja tā var teikt, dvēselisko dzīves uzdevumu pieredzēt sevi noteiktā veidā. 
 
KAS ES ESMU?
KAS IR PAREIZI?
KĀ RĪKOTIES?
MANAS BAILES,?
MANAS EMOCIJAS IEPRETĪ PATIESAJĀM SAJŪTĀM?
MANA LOĢIKA - TĀS KRITĒRIJI?
 
Šie un daudzi citi jautājumi uzmanīgam klausītājam, pa slānim, tiks mentālā procesā atklāti, ietverot sevī dziļas prāta un šīs realitātes fiziskās mehānikas. 
 
Šis materiāls sastāv no divām daļām:
 
1. Apmācību daļa, kur mentāli dziļi un pamatīgi tiek izskaidrotas šī laikmeta un Tavas personīgās grūtības:
 
- Sapņi, kas pārņemti no ģimenes
- Uzmanības sadrumstalotība un lēmumu "svarīgumi" - kā šādi procesi liedz Tev sajust savu patieso virzību
- Telpas trūkums sev - ko tas ietekmē realitātes radīšanā
- Jo vairāk neapzinātu rīcību - jo mazāk telpas apzināties un veidot sevi
- Modernisma perfekcionisms - vajadzība iederēties svešos standartos
- Tavas trauksmes mehānika - kā tā rodas
- Izskaidrojumi, kāpēc Tu netiec galā ar notiekošo
- Iekšējā vadības sistēma - kas tā ir
- Kāpēc es nedodos izzināt sevi, bet gaidu apstiprinājumus no citiem
- Esmu viss priekš visiem - precīza recepte sevis pazaudēšanai
- Sāpes kā potenciāls
- Grūtums - iemācīts process
- Kā atgriezt sevi sev - pārveidojot dzīves kritēriju un izvēļu sistēmu - kas nāk no iekšpuses, nevis ārpuses
- Just sevi - egoisms vai spēja apmierināt savas pamata vajadzības
- Bez vesela Tevis nav veselas sabiedrības
 
2. Vadītā meditācija, mācoties fokusu no apkārtējiem stimuliem ievirzīt sevī, jūtot savu ķermeni, atgriežoties pie sava oriģinālsignāla, kas top par gribu, virzību, rīcību, atgriežoties mierā un drošības sajūtā sevī.
 
Meditācija ietver sevī ne tikai emocionāli siltu un drošu klātbūtni, bet ir precīzs instruments, ko ikdienā izmantojot, var atgriezt savu uzmanību klātbūtnei sevī. Tā iedarbojas ne tikai uz smadzeņu bioritmiem, bet arī palīdz atjaunot nervu sistēmas darbību. 

Lietošanas ieteikumi:

- Pirms klausīties materiālu, ir obligāti nepieciešams norimt un emocionāli noskaņoties drošas telpas izveidei sevī, atveroties materiāla daudzslāņainībai
- Maksimāli dziļai sasaistei, ieteicams to klausīties uz austiņām, ar pilnīgu fokusu, bez traucēkļiem - pārliecinoties, ka nav cilvēku, mājdzīvnieku, darba lietu, kas klausīšanās procesā vārētu likt pārslēgties uzmanībai, neļaujot materiālam "ielīt" dziļi
- Uztveres mehānismi un kognitīvā (domāšanas) darbība mums katram ir individuāli, ieteicams materiāla mentālo, sarunas pirmo daļu, klausīties miera stāvoklī, kad smadzenes ir gatavas uztvert jaunu informāciju un mācīties no tās
- Meditatīvajā daļā ieteicams ieslīgt atslābstot un ļaujoties ķermenim norimt, muskuļiem atslābt guļus pozīcijā, ar austiņām uz ausīm
- Vadītās meditācijas daļa būs arī izcils instruments mirkļos, kad ir iestājusies trauksme un nav iespējams to apstādināt; šis process mācīs ķermenim norimt un ar prātu, fokusa maiņu atgriezties sevī, veidojot jaunas neironu saites un pieprasījumu vairāk mācīties fokusēties uz risinājumu jau enerģētiski
- Maksimālai ieguvei, ko materiāls var sniegt, vēlams to noklausīties vairākkārtīgi, iedziļinoties būtībā, ne tikai "paņemot to, kas rezonē" konkrētajā mirklī; uztvere darbojas selektīvi un tā ir atkarīga no emocionālā stāvokļa, kādā atradīsies klausītājs
- Pilnīgai, ietverto mehānismu izzināšanai, vēlams mentālo daļu izkonspektēt, tādā veidā, palīdzot smadzenēm zināšanas daudz pamatīgāk padarīt pieejamas un izmantot nākotnē, savas dzīves dažādajās situācijās praktiskos momentos; tieši tāpēc materiālam nav pieejams konspektēts dokuments, lai iespējams to izdarīt un iedziļināties personiski. 
 
Materiāla kvalitatīvais ieguvums būs pilnībā atkarīgs no šo punktu izpildes!
 
Iegādājoties produktu, Jūs e-pastā saņemsiet linku, kur varēsiet veikt faila lejupielādi (103 MB). Pēc faila lejupielādes Jums būs iespējams failu klausīties neierobežotu reižu skaitu.
 
Lai no sirds kalpo!
Tava MANDELORA
Publicēts: 3. novembrī 2025.